Аминокиселините - химия или не ?

Ходя на фитнес от 1 година, преди 2 седмици започнах да пия аминокиселини. Доста хора ми казват,че са полезни други,че са химия и не мога да разбера кого да слушам... Имам и друг въпрос, понеже хаповете са големи и не мога да ги гълтам, пречи ли ако ги дъвча ? Благодаря предварително

Доста хора ми казват,че са полезни други,че са химия и не мога да разбера кого да слушам...

Ми чети де! Форума има и търсачка, не само бутон “нова тема”!

Всичко е химия, даже и любовта. Нещо няма да ти стане от тях независимо дали ги дъвчеш или гълташ. Ако искаш да има добър ефект от аминките ги приемай - 4 пъти по 5-6 хапа ;)

Да си виждал да растат по дърветата амино к-ни :D :D :D :D