Хранителна програма за качване на маса. Как ?
06.07.12
10:50
Искам да си направя хранителна програма за качване на маса но ми е доста трудно... Аз съм висок 181см и тежа 66,6кг
Количество мазнини: 11,7%
Мазнини около вътрешните органи: 1%
Костна маса: 2,9кг
Метаболизъм(Калории): 1759
Мускулна маса: 55,9кг
Вода в тялото: 68,3%
Това са изчисления от професионален уред предназначен само за това.
06.07.12
10:52
#1
Важната тема в този раздел... нима е невидима?
06.07.12
11:12
#2
То ще ми извади очите...
06.07.12
12:26
#3
Само отиди на “Нови Теми” и виж колко подобни има за няма и 2 дена.