Удачни ли са isotonic напитките при НВД ?

Доколкото разбрах се пият след тренировка (например аеробна), но не съм запознат какво е положението с въглехидратите.

Някой  ?

Лично аз не съм ги пила, но от фитнес треньори съм чувала за тях като за вид негазирана шарена напитка-мътна работа, много подсладители. При НВД е удачно да се пият различни видове чай, вода с лимон и лед, най-вероятно не са от най-здравославните питиета, но все пак ти си знаеш-избора си е изцяло твой. Чела съм, че при НВД е удачно също да се пият фитнес сокове разредени с вода или сода, ама какви са тези фитннес сокове не знам.

По принцип изотоничните продукти са бъкани с въглехидрати (и то бързи) - според мен не са за НВД :D

От напитка до напитка разлика от земята до небето,има ги за сякакви цели...най лесно отиваш в магазина и ги разглеждаш-на сяка си пише за какво е най-добра и какво съдържа.

М да черен чай или има един който засилва термогенезата зелен чай се води от Китай