Начин на приготвяне на овесени ядки.
Петко Ранчев
09.07.12
14:22
Значи започнах фитнес и съм чувал,че сутрин е хубаво да закусваш овесения ядки.
Та въпроса ми е как да ги приготвям,по колко да слагам и с какво да ги овкусявам.
в една паничка сипваш овесени ядки към 100тина грама, заливаш ги със кисело мляко и добавяш 1 лъжица мед. Това е :)