Миди при НВД

Здравейте, приятели.
Понеже съм на НВД и близките дни ще ходя да “ловя” миди и после ще ги ям ... искам да попитам добре ли са като храна при НВД, защото не съм много на ясно със състава им ... дали имат много въглени и т.н. И ако можете да ми кажете към коя част на деня да ги ям и как е препоръчително - на салата (с оцет, зехтин, лук), панирани, варени ?
И по колко г/д ориентировъчно грама ?
едит: 169см 65кг съм

Идеални са за НВД - Миди.

По колко зависи от дневните ти калории.

Идеални са за НВД - Миди.

По колко зависи от дневните ти калории.

Велев, що на снимката на задушените миди има охлюв? :D

На това се казва наблюдателност! :D

Убий ме - не знам. Ще докладвам да я сменят при възможност. :)

Не ми е ясно обаче защо АЗ, Тихомир или който и да е друг съфорумец трябва да си губи времето да рови, да търси, да чете, за да отговаря на въпросите на някакъв търтей, дето не иска да се потруди, за да си отговори сам. Айде да е нещо, което го няма в сайта добре, но да не ИСКАШ да си размърдаш задника при положение, че някой се е потрудил да рови, търси и пише вместо тебе и за тебе... Това вече е прекалено. На, мързел, чети, ако можеш!!! Сдъвкано инфо за съдържание на несдъвкана храна за търтеи!