Прием на аргинин?
30.07.12
01:22
Взех си аргинин но искам да попитам как да го пия...? Като стана, преди след тренировка, как точно?
30.07.12
01:29
#1
е толко ли те мързи да драснеш 2 думи на търсачката...
5 гр преди трен.
казано от Kirov на 30.07.12, 01:29:
е толко ли те мързи да драснеш 2 думи на търсачката...
5 гр преди трен.
Мерси, а може ли през целия ден да го пия като стигам до 5-6 грама или така направо 5гр. преди тренировка е най-добре?
30.07.12
01:54
#3
всичко може.. аз ти казах как се пие, ти прави каквото искаш
30.07.12
03:29
#4
казано от Hacked на 30.07.12, 01:47:
казано от Kirov на 30.07.12, 01:29:
е толко ли те мързи да драснеш 2 думи на търсачката...
5 гр преди трен.
Мерси, а може ли през целия ден да го пия като стигам до 5-6 грама или така направо 5гр. преди тренировка е най-добре?
Заради такива като теб са направени упътвания на опаковката, но обикновено коефициента на интелигентност не достига да я прочетеш :(
казано от Hacked на 30.07.12, 01:47:
казано от Kirov на 30.07.12, 01:29:
е толко ли те мързи да драснеш 2 думи на търсачката...
5 гр преди трен.
Мерси, а може ли през целия ден да го пия като стигам до 5-6 грама или така направо 5гр. преди тренировка е най-добре?
Защо бе мой ? Да не ти повреди черния дроб доза от 5грама ли ?
Какво точно искаш да постигнеш с тази добавка ? Тя се комбинира по принцип ;)
30.07.12
19:26
#6
Два грама преди тренировка и два след.И без комбиниране си върши хубава работа.
30.07.12
19:51
#7
казано от AgBOKATA на 30.07.12, 09:27:
Какво точно искаш да постигнеш с тази добавка ?
Как така - иска 5 см. по-големи баници :D :D :D
п.п. И преса иска .......... за коса :D
30.07.12
20:32
#8
казано от head_hunter на 30.07.12, 19:51:
казано от AgBOKATA на 30.07.12, 09:27:
Какво точно искаш да постигнеш с тази добавка ?
Как така - иска 5 см. по-големи баници :D :D :D
п.п. И преса иска .......... за коса :D
И ако може-за вчера...
30.07.12
21:20
#9
Как може да си купиш нещо като не знаеш дори как се пие? Да не говорим, че не ти е дошло на ума да му прочетеш етикета...
5 грама сутрин след ставане и още 5 преди лягане. Дозата може и да се редуцира, просто избягвай прием 30-40 минути пряко около храна с белтъчини.
31.07.12
11:31
#11
Не мисля приема на аргинин нужен - има десетки проучвания и статии в Т-Нейшън, които показват, че аргинина е неработеща съставка.
31.07.12
12:16
#12
казано от Тедо на 31.07.12, 11:31:
Не мисля приема на аргинин нужен - има десетки проучвания и статии в Т-Нейшън, които показват, че аргинина е неработеща съставка.
Мда, не работи, но вече го е купил :)