Стак за ММ .

Здравейте манияци . След чистката която много от нас правим в момента е време да помислим за един друг “етап ” който наближава , а именно времето през което качваме ММ.Аз лично съм решил да започна малко по рано около О1.О9 та затова и подранявам с пускането на темата.
Малко за мен - Мъж на 22 с 3 годишен стаж 175см-75 кг  15-20% мазнини.Храня се много правилно!
Целта ми - 80кг + - 1-2 !
Освен всичко друго /тренировка - хранене - почивка / съм решил да добава няколко продукта които да събера в стак.
Ще започна с протеина - Phd pharma whey НТ+
Искам да направя една малко нестандартна комбинация от 2 продукта и бих искал да си кажете мнението . Като креатинова матрица съм си избрал SizeOn Max Performance а в комбинация с него NO Xplode . Много от вас биха казали ,защо просто не си дам парите за продукти от един производител например GASPARI - SizeOn с  SUPERPUMP MAX или BSN - СellMass с NO . Ами просто си умирам от вътре да направя тази комбинация SizeOn с Xplode . Не е най-убедителното обяснение , но това е истината. Смятам да взема и гейнер като заместител на едно две хранения през деня .По принцип съм противник на гейнер-а но нямам особен избор тъй като докато съм на работа не мога да се храня през 2-3 часа но мога да си забъркам шейка без проблем.Колкото до самия гейнар - True-Mass смятам ,че ще свърши работа /вие ще кажете /.
Малко за храната ми през периода на качване - 22О-240 протеин  380-450 въгл  около 100 грама мазнини.Ще завиша приема на калории с около 400 до 600.
Толкова от мен , ще ви помоля да кажете какво мислите за продуктиете и мнението ви дали е добра комбинацията между матрицата и азота . Приемам съвети и критики. 
мерси!

Протеина на тази изкуствено завишена цена НЕ СИ СТРУВА ! Ориентирай се към друг. Добавките преди и повреме на трен са добър избор, а гейнера става, но можеш да го замениш с протеинова матрица (Матрикс 5.0 или Синта 6) и да я пиеш по 2дози като заместител.

И аз “замислям” нещо подобно.Креатина 100% ще е Сайз Он,предтренировъчен продукт ако има ще е Суперпъмп,много и качествена храна и някои други аминки,даже не знам дали в почивните дни да не удрям по 5гр. монохидрат  :)

Малко за мен - Мъж на 22 с 3 годишен стаж 175см-75 кг  15-20% мазнини.Храня се много правилно!

или

Смятам да взема и гейнер като заместител на едно две хранения през деня .По принцип съм противник на гейнер-а но нямам особен избор тъй като докато съм на работа не мога да се храня през 2-3 часа но мога да си забъркам шейка без проблем.

Сега храниш се, както трябва или заместваш хранене с гейнър? Как не съм се сетил по-рано да нося гейнър в работата, вместо да мъкна няколко кутии храна - глей къв съм прост. И ако се хранеше правилно, нямаше посред лято да си 15-20% мазнини ;)

Ще започна с протеина - Phd pharma whey НТ+

Като си решил да пълниш гушите на някой, който ти завишава многократно цената - давай.

Като ще качваш маса тоя бустер за чий ти е? При това BSN - от бустера им прочете ли, че колкото доволни, толкова и недоволни?
Подбора ти е убийствен - почвам да си мисля, че четеш само рекламите на продуктите, а познанията ти за добавките клонят, към отрицателни стойности.

Аз точно така съм решил . В почивните дни по 5грама моно сутрин.За суперпъмпа съм чувал от преки лица ,че им причинява дискомфорт и често посещение до тоалетната.Колкото до протеина може да го заменя с Нектар - Синтракс/.Въпроса ми най-вече бе свързан с комбинацията между Сайз ОН и НОКс-а.
@Хънтар. Няма да обяснявам защо се “правя на тарикат” като ползвам заместители на хранене вместо да си нося храна... Също така въобще не ме интересуват коментарите кой е доволен и кой не е ! За всяко нещо си има както почитатели така и противници. Пил съм Експлоуд и съм доволен от енергията която дава, за мен това е достатъчен аргумент да си го закупя.Тъй като не само,че не даваш съвети ами само критикуваш и задаваш въпроси , поне нека ти отговоря.
1во - Нямам си представа колко са 15% мазнини!!! Написах го просто така/сега ми кажи,че съм невеж който пише квот му падне/.Не съм мазен,имам изчистен корем с лека преса,релефни прасци и стегнати гърди.
2ро-Че гледам рекламите и ревютата на продуктите е ясно/повечето го правим/.Подбора който съм направил е добър според мен,друг е въпроса,че цените на някои продукти са завишени.
3то-Познанието ми за хранителните добавки е добър.Имам опит с вземането на различни протеинови пудри,креатини,креатинови матрици,азотни бустери,амино киселини и дори витамини ако щеш.

амоно киселини и дори витамини ако щеш.

АмОно киселините и витамините са висок клас добавки, безспорно имаш доста опит и познания в областта.

Аз се чудя, щом имаш толкова опит - защо въобще питаш.

Въпроса ми най-вече бе свързан с комбинацията между Сайз ОН и НОКс-а.

Вместо да ползваш фешън изрази е хубаво да научиш, кое е нокс - един от първите бустери пуснат от Юнивърсъл /някъде по времето, когато си ходел на детска дискотека/. Това, че ползваш такива изрази не те прави “коол”, а те прави да изглеждаш зле в очите на някои, които имат наистина опит със добавките.

@Хънтар. Няма да обяснявам защо се “правя на тарикат” като ползвам заместители на хранене вместо да си нося храна... Също така въобще не ме интересуват коментарите кой е доволен и кой не е ! За всяко нещо си има както почитатели така и противници. Пил съм Експлоуд и съм доволен от енергията която дава, за мен това е достатъчен аргумент да си го закупя.Тъй като не само,че не даваш съвети ами само критикуваш и задаваш въпроси , поне нека ти отговоря.
1во - Нямам си представа колко са 15% мазнини!!! Написах го просто така/сега ми кажи,че съм невеж който пише квот му падне/.Не съм мазен,имам изчистен корем с лека преса,релефни прасци и стегнати гърди.
2ро-Че гледам рекламите и ревютата на продуктите е ясно/повечето го правим/.Подбора който съм направил е добър според мен,друг е въпроса,че цените на някои продукти са завишени.
3то-Познанието ми за хранителните добавки е добър.Имам опит с вземането на различни протеинови пудри,креатини,креатинови матрици,азотни бустери,амино киселини и дори витамини ако щеш.

Така и аз да ти отговоря:
1. Като си решил да се правиш на “тарикат” - прави си се, а аз нямам намерение да давам насоки на хора, които под “добро” хранене разбират да заместват същото със гейнър /това говори достатъчно ясно, колко си навътре във нешата/.
2. Това за енергията и “Експлоуда” /как пък не му написа името правилно във целия пост/ няма изобщо да го коментирам, просто ще се усмихна многозначително.
3. Като нямаш представа, кое какво е, защо пишеш глупости /това и не само то затвърждават казаното от мен по-горе, че познанията ти са нулеви/.
4. Ти може да гледаш рекламите на продуктите, а тези които поназнайваме нещо от добавки - гледаме етикетите и според знанията си за работещите дози на определени съставки смятаме дали ще ни свършат работа.
5. Познанията ти относно хранителните добавки се виждат от всичките ти постове. Като спреш да се аргументираш със “Чул съм от трети лица” и започнеш със “Чел съм”, тогава можем да си говорим на тази тема.
6. Какво ще съдържа отговора ми - зависеше от твоя отговор на поставените ми въпроси, защото така и не се научихте, как се пуска правилно тема. Е нямам намерение да споделям, каквато и да е информация със теб.
Още много мога да коментирам по темата, но няма смисъл.

Имал пари бол, дал ги :D Жалко че не продават мозък , както написах в една друга тема :)
Само се чудя наведнъж ли да се изсмея или на порции :D