Кога да вкарам фетбърнър?

YK

07.08.12
11:42

Здравейте!
На 26 години съм, 190 санта, 112 кила.
Реших да смъкна до около 100, щото малко ми тежат и по-трудно си намирам дрехи, особено панталони.
Тренирал съм през годините, наясно съм с базовите неща.

Храненето ми е в общи линии - сутрин овесени ядки, после месо и зеленчуци, риба и зеленчуци или яйца. Преди тренировка някакъв плод, ако има под ръка.

Тренировките - понеделник, сряда и петък фитнес, вторник и четвъртък кардио за по 20-30 минути. Събота ходя на фитнес с приятели, ама там много дърдорим и в общи линии е ала-бала.

В момента пия мултивитамини и минерали със закуската. Понякога, особено ако тренирам късно праскам протеин след тренировката и не вечерям след това.

В този режим съм от 10 дни, ефект се забелязва. Мисълта ми е, сега ли да вкарам фетбърнър или след около месец?
Спрял съм се на Ripped Freak, най-вече заради цена спрямо качество.
Пил съм Animal Cuts 2 пъти през годините, оставал съм доволен.
Пил съм Oxy Elit Pro миналата година и не съм доволен.

Ripped Freak или Scorch или де да знам...

07.08.12
11:50

Е, 112 кила са си супер (grin)
Иначе според мен ако си тренираш наистина редовно, както описваш, може и сега да го вкараш.
Пробвай на pure nutrition - black fire, аз останах много доволна.

07.08.12
17:02

Резултатите от фет-бърнърите са силно незадоволителни.
Придържай се към стриктна диета и можеш да свалиш колкото кила искаш.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1