Относно храната преди тренировка

Здравейте, така се случи, че днес бях зает повече от обикновеното и се прибрах чак сега в 15.30, когато трябваше да ми е тренировката. Искам не искам, трябваше да ям мазнини и протейн, за да компенсирам пропуска на обяд.
  Въпросът ми е, да тренирам ли сега, или да изчакам до 17.00 - 18.00 часа ? На ВМ-НВД съм, и става въпрос за силова тренировка.

Искам не искам, трябваше да ям мазнини и протейн, за да компенсирам пропуска на обяд.
  Въпросът ми е, да тренирам ли сега, или да изчакам до 17.00 - 18.00 часа ? На ВМ-НВД съм, и става въпрос за силова тренировка.

Здравей!

Любопитно ми е, какво според теб щеше да се случи, ако беше тренирал на гладно?

На въпроса ти - да, изчакай.

Здравей!

Любопитно ми е, какво според теб щеше да се случи, ако беше тренирал на гладно?

На въпроса ти - да, изчакай.

Нищо значително. Преди съм правил силова на гладно, и единствената разлика е, че се изморявам малко по-бързо.

Едит - Ще изчакам.

Здравей!

Любопитно ми е, какво според теб щеше да се случи, ако беше тренирал на гладно?

На въпроса ти - да, изчакай.

Нищо значително. Преди съм правил силова на гладно, и единствената разлика е, че се изморявам малко по-бързо.

Едит - Ще изчакам.

Така е. Нищо нямаше да е по-различно. Затова следващия път си тренирай, а после хапни здраво, с чиста съвест за добре свършена работа 8-)