Правилен ли е моят начин за отслабване?!

Поредната трагична тема...

Що да е трагична,Юли,Петко К и Вояджър дадоха добри насоки и конкретни съвети,останалото е простотии и мерене на виртуално его и от двете страни на поредния малоумен фронт.

Може да приемаш 1000 калорий и да надебелееш, а може и да приемаш 3000 калорий и да отслабнеш!

Приемаш 1000 калорий - израсходваш 500 калорий = надебеляваш!

Приемаш 3000 калорий - израсходваш 3500 калорий = отслабваш!

Това е грубо казано!

Вече какво трябва да ядеш, кога, по колко и т.н. с цел в организмът ти да намалее само мастната тъкан, без да пострадат мусколи, кости нерви е по-сложен въпрос. На него може да намериш отговор или като четеш много или намериш някой които е минал по този път.

А по отношение на физическото натоварване, всички трябва да спортуват и слабите и дебелите, и болните и здравите.
Защото движението е здраве! :)

Аз само така, на ауфтакт, да питам кой е този Калорий? Някой неизвестен досега римски император, наред с Институций и Кайсий?

Може да приемаш 1000 калорий и да надебелееш, а може и да приемаш 3000 калорий и да отслабнеш!

Приемаш 1000 калорий - израсходваш 500 калорий = надебеляваш!

Приемаш 3000 калорий - израсходваш 3500 калорий = отслабваш!

Това е грубо казано!

Вече какво трябва да ядеш, кога, по колко и т.н. с цел в организмът ти да намалее само мастната тъкан, без да пострадат мусколи, кости нерви е по-сложен въпрос. На него може да намериш отговор или като четеш много или намериш някой които е минал по този път.

А по отношение на физическото натоварване, всички трябва да спортуват и слабите и дебелите, и болните и здравите.
Защото движението е здраве! :)

Скоро не се бях смяла толкова на никое мнение из форума... :D :D :D :D :D

Я не се смей на градския бе алоуууу...
Сега са ваканция децата, правописа им е в почивка:))))

Как да не се вслуша човек в подобни съвети? ;)

Въпросът е в баланса, не в отричането.

Но отричането е в основата на дисциплината. А и помага в борбата със захарната пристастеност :)