Ленено семе, проблем!

Здравейте! От 1 седмица запарвам 2 пъти дневно по 1 супена лъжица ленено семе. Ям го и пия водата заедно. Всичко беше ок, когато от вчера започна да ме разхлабва доста често. Имате ли идея как мога да спра слабителния му ефект, без да спирам да го приемам, и с какво да го приемам, че да му извличам полезните свойства, пак без да ме разхлабва? Четох, че ако се приема с мед и кисело мляко, се неутрализира слабителния ефект. Също така, ако се приема счукано, без нищо друго, пак ли ще има слабителен ефект? Споделете вашия опит, благодаря предварително!

Първо искам да те попитам с каква цел го използваш ?

Язви, гастрит, бъбреци, кашлица, отслабване...и за запек :)

Смляно.

За да си добивам омега-3. Т.е ако го ям смляно, няма да имам проблем с ходенето по голяма нужда, защото сега е доста често ? Някой друг да каже по въпроса, или да има опит в случая ?

Вероятно те разхлабва водата, в която е киснало. Яж го мляно.

Аз ям по 1-2 лъжици на ден смляно ленено семе и нямам такъв проблем.

Няма да е проблем да го замениш с рибено масло,щом искаш да си набавиш омега - 3

Ленено семе накиснато във вода се консумира главно и основно само за да те разхлаби. Можеш съвсем спокойно да си набавяш омега-3 и чрез смляно ленено семе - 1 супена лъжица сутрин на гладно примерно.

а кое всъщност разхлабва ? водата или поставените във вода семена ? Ако го смелям и го взимам с прясно мляко и мед?

смляно на гладно е най-добре. Мисля,че слабителният ефект идва откомбинацията с вода.

Брат купи си Ленофорт и си готов.

е да, ама не искам да го спирам

ЗА СТОТЕН ПЪТ - СМЛЯНО!

Разкарай го тва ленено семе и пий рибено масло или просто яж риба и зехтин! Това ленено семе прехвалено според мен :)

Това ленено семе прехвалено

И откъде черпиш безценната си информация?

Лененото семе го меля на кафемелачката 1 суп.лъжичка в киселото мляко и  малко овесени ядки става като каша ммммммм..страшно вкусно

С лененото семе и с всичко друго не трябва да се прекалява, както и с всичко друго в природата. Всяко нещо си има и ползи и вреди стига как, колко и в какви определени количества се приема. Не намеквам само за разхлабващия ефект, което е ефектен в някои моменти, а за съставките на веществата т.е. за съдържанието му. Не искам да плаша ентусиастите на лененото семе но в състава му особено в големи количества над 60 грама започва да става вреден. Понеже в състава му са открити ЦИАНИДИ. А някои лекари даже са на противоположно мнение за него подобно за соята.