Мога ли да предозирам витамини и магнезий?

На 15 години съм и тренирам всеки ден кик-бокс и пия по 1 таблетка всяка сутрин с храната от това CLICK и по една таблетка от това пак сяка сутрин с храната CLICK
Дали има опасност от предозиране или накакви други станични ефекти ЗАЩОТО СЪМ НА 15

Няма в случая.

ЗАЩОТО СЪМ НА 15

Точно подрастващите и спортуващите имат най-много нужда от витамини.

Ами ако вземам отвторото по две тоесто 100мг Магнезий и 2,8 Б6 + http://shop.bb-team.org/universal-nutrition-daily-formula тези ?

ПЕЧОВЕ КАЖЕТЕ САМО С ХРАНАТА ИЛИ С ВОДА ДА ГИ ПИЯ?

Модерация: Писането с главни букви е наприемливо в този форум!