13.08.12
18:42
Здравейте искам да споделя един режим надявам се става за маса и храните които мисля да ям :) Режима е през 3 часа като първото ядене е в 9 сутринта а последното в 9 вечерта :) Храните които ще ям са от сорта на ориз, тележко , пилежко, риба ,извара, банани млека (кисело и прясно),мюсли. Храненията ги правя по мой вкус. Може ли организма да е само на тези храни?
09:00ч.
Мюсли (може и други препоръки)
12:00
Ориз и пиле
15:00
Картофи и тележко
18:00
Банани и млеко
21:00
Риба и извара
Моля изкажете мнението си :) Поздрави
Темата беше редактирана от Петко К на 13.08.12 20:10.
13.08.12
18:44
#1
Анкетата за какво беше?? Режима нещо не говори