С какви упражнения да тренирам краката за да станат по-големи и колко пъти в седмицата?

AR

15.08.12
09:34

с какви упражнения да тренирам краката за да станат по-големи и колко пъти в седмицата

Темата беше редактирана от Юлиян Тодоров на 15.08.12 09:34.

Петко К

15.08.12
13:07

С клек. Поне 2 пъти седмично, ако си начинаещ.
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1