Вредна ли е солта в количества от 5-10г на ден

Здравейте,

Вредна ли е солта в количества от 5-10г на ден? Пилешките ми пържоли стават много безвкусни иначе затова питам. :)

То за да си набавиш 10 грама, трябва бая да солиш :D
Пий повече вода и няма проблеми.

Точно сега ти се е паднало да хапваш малко повечко сол ;) Лекарите казват, че заради летните жеги даже е препоръчително да се използва повече сол, защото тя задържа вода и течности, които в противен случай се “изпаряват” прекалено бързо от тялото поради високите температури.