Въпрос относно Омега-3 (Eskimo-3 with vitamin E)

Здравейте. Значи имам 1 кутийка от тия омеги с ВИТАМИН “Е” и искам да попитам дали като ги пия ще пречи на деиствието на протеина който пия след тренировка, защото като четох статията за омега-3 в форума пишеше това!

“Успоредната консумация на антиоксиданти и омега 3 ЕМК взаимно намалява ефективността на добавките. Оставете няколко часа интервал между различните добавки. Приемайте омега 3 ЕМК с храна. Закуската е добро време за прием.”

Ще има ли проблем ако приемам сутрин 1 хапче и вечер 1 хапче апък протеина го приемам към 17:00/19:00. Ако това по горе е вярно мисля ,че с тия интервали който оставям няма да има проблеми.

Чети по-внимателно! Под “добавките” се има предвид двата вида споменати добавки - антиоксиданти и ЕМК, а не всички добавки по принцип. Пък и иначе да е - голяма работа, язък за вълшебния протеин :D.