Гледах интересен филм

Съфорумници, напоследък прекарвам малкото време, през което съм вкъщи, пред компютъра. Причината - BBC.
Много интересни филми. Предлагам ви един, ще ми е интересно да споделите мнението си по темата.

пОздрави

Мисля, че Тишо беше пускал линк към този филм в неговия дневник.

Погледнах го набързо, това, за което говорят би трябвало да е ясно и за децата:
1. по-нисък калориен прием в дългосрочен план = по-дълъг живот
2. храна бедна на калории, но богата на нутриенти = по-дълъг живот
3. гладуване - най-естествения и ефективен начин за клетките да регенерират = по-дълъг живот

Е да, ще жиеввш по-дълго ама ще си 50 кила цел живот....

Е да, ще жиеввш по-дълго ама ще си 50 кила цел живот....

Е, на мен не ми е нужно да съм много повече :D
Мисля, че и мъжете живеят добре с леко занижен калориен прием и богата на нутриенти храна, освен ако не се готвят за най-тежките на Мр. Олимипя...естествено “занижения калориен прием” варира драстично в зависимост от индивидуалния енергоразход.

Аз гладен стоя само докато спя. Но и тогава си навивам аларма за да пия протеин. Всъщност като се замисля значи фаствам 6-7 пъти по около 2-3 часа :) Това си е 14 часов фастинг за едно денонощие :) Дали ще живея по малко не знам, но със сигурност ще изглеждам по добре(поне според мойте критерии) от някой гладуващ. Интересна гледна точка представя филмчето. Поздрави за темата!

Е не следя дневника на Тишо, не знаех, че го е пускал. На мен ми беше доста полезен, не знаех някои неща, като например това, че по време на глад, мозъкът призвежда нови връзки.
Друг е въпросът за красотата и различните гледни точки относно нея. За мен истината остава някъде в средата - периоди на по-добро хранене (подкрепено от тежки тренирови) и периоди за по-леко, по-”живо” хранене, придружено от адекватна активност.

Интересна тема.Сигурно е вярно това което казват , защото аз лично познавам такива хора.И по междр другото мъжете не изглеждат никак лошо .... с нормално телосложение напълно здрави и косите , кожата и зъбите им са в много по-добро състояние дори на 70-80 год възраст

Хората  който се занимават с йога .. Може  би при тях хранителния режим не е най-важното, а съм чувал  че доста  минават 100-те години

Хората  който се занимават с йога .. Може  би при тях хранителния режим не е най-важното, а съм чувал  че доста  минават 100-те години

Напротив, храненето е от голяма важност с каквото и да се занимаваш...особено ако е йога :)

Да може би неточно се изразих... Исках да кажа че хранителният режим на един йога е антипод на хранителния режим на един културист :)

Кристиян може би имаше предвид, че при хората, занимаващи се с йога, храната е в по-ограничени количества и не включва ударната доза протеин, която културистката диета защитава.