13.09.12
02:35
Разполагам с много хубава фитнес зала и свободно време.Имам сериозен спортен опит и 6 месеца в зала но без резултати.На 15 години съм - 170см , 62-63кг.Тази зима ми е за цел да сваля малкото коремче което имам ( само в долната част на корема) и качване на мускулна маса, най-вече на ръцете.Свободното време с което разполагам е 4-6 пъти в седмицата.Мерси предварително :)
Гледам предните ти теми и в двете искаш да сваляш гърди и корем,много ми е интересно как при среден ръст и 60 кг с мокри гащи успявате да направите цицки и коремчета.
А иначе по въпроса ти има сигурно 12323213 теми,отваряш и почваш да четеш.С около 20 подобни теми всеки ден,не очаквай някой да ти обърне по сериозно внимание.Пък и не ти ли писна през 2 месеца да отваряш едни и същи теми.За тия 6 месеца по 1 статия да четеш на ден и да вникваш в тва дето четеш естествено,щеше да си се образовал повече от достатъчно.То пък и аз кви ги приказвам,то сега за училище не е модерно да се чете,пък за фитнес ли.