Kалорийни стойности

Знаете ли сайтове, които имат по богати таблици с енергийните стойности на хранителните продукти? Тази в http://www.bb-team.org/nutrition/000197.php е доста базова, няма огромно количество зеленчуци и плодове, които са супер разпространени и ми е много трудно да си съставам меню за диетата. Моля ви ако някои знае други таблици да постне линковете или ако има такива - да ми ги прати на лично съобщение. Много мерси :)

аз като цяло съм доволен от тази таближа но ако някои знае някоя по-добра и по-богата и аз бих се радвал да е сподели с нас :)

Ако знаеш английски, пробвай с www.nutritiondata.com

А някакви по богати таблици на Хранителни стоиности на БГ нямали !
Много ще е хубаво ако тази на ББтеам има повече информация на повече продукти за сега има основното което ми помага но има някои неща които ги няма и се чудя кво да прая ?

Скоро ще имаме доста по-подробна таблица с хранителните стойности. Дотогава учете англииски  и яжте базовите неща които ги има в нашата таблица.

[quote author=“kaloian.georgiev”]Скоро ще имаме доста по-подробна таблица с хранителните стойности. Дотогава учете англииски  и яжте базовите неща които ги има в нашата таблица.

Това е много хубаво че ще направите по голяма таблица !!!

http://www.bodybuilding.com/fun/nutrient.htm
Според мен това е най-добрата база данни за хранителните стойности на продуктите