Протеин

Здравейте не знам дали е тук мястото но искам да попитам за ПРОТЕИН под формата на хранителна добавка.
Аз сам на 13години (99 набор) релефен сам тренирал съм лостове от 1 година сега почнах да се занимавам с фитнес и искам другата година да си взема едно килце протеин на прах та въпроса ми е дали е вреден и ако спра да го пия какво ще стане или пак ако спра да тренирам ?

Не ти трябва протеин на прах, а храна. ;)

Самия факт,че си на 13,трябваше да ти подскаже че въпросите които ще зададеш ще са като за ....13 годишен,или иначе казано малоумни.Какво точно си мислиш че е протеина,за да питаш неща от тоя род

въпроса ми е дали е вреден и ако спра да го пия какво ще стане или пак ако спра да тренирам ?

Моя съвет е следващия път като решиш да питаш нещо,ако е преди 20-тия ти рожден ден,да ползваш търсачката.Гарантирам ти че няма въпрос който да ти хрумне и вече да не е отговорено 123132123123213132213 милиона пъти,включително и на този.