Топене на мазнини в положителен КБ ?

Здравейте, имам следния въпрос:
  Дали е възможно при ХИИТ кардио 3-4 пъти в седмицата, а в останалите дни след тренировка по 15-20 мин кардио и въпреки положителния калориен баланс да се топят мазнини ?
  тренирам 6 пъти в седмицата
храненето ми е следното:
за закуска овесени ядки с мляко, и още 3-4 яденета през деня, като те са доста еднообразни: зеленчуци + млечни продукти + месни продукти (печени), като основно сирене, кашкавал, прясно и кисело мляко, свински или пилешки пържоли, и по 1-2 яйца от време на време
(в общи линии като изключим закуската останалото е нещо като НВД, но не обръщам внимание на калорийния баланс)

Съжалявам, но няма как да стане. Има ли калориен излишък, ще има и трупане на мазнини.

Чиста хипертрофия и изгаряне на излишната мазнина в същия тренировъчен период, от много време не е “мисия невъзможна” и хората от бранша, които твърдят противното само се излагат. Просто и растежът, и чистенето са твърде бавни, когато се целят едновременно и повечето спортисти предпочитат да се концентрират само върху едното, така по-лесно и по-бързо достигат желаната цел, а след това по свое усмотрение се фокусират върху другата. С подходящото кардио и методика на трениране, и правилни индивидуални микроцикли във въглихедратната ротация, плавно, но сигурно можеш и да растеш, и да топиш.

П.С. конкретно описаният от теб режим не бих определил като “работещ”