Кръгова тренировка -мнения ?

Здравейте,смятам да почвам да тренирам...И защото цяло лято се изцедих от работа,смятам да започна с една кръгова тренировка няколко седмици.Ще ходя по 3 пъти на седмица.Примерната ми кръгова тренировка е :
1х12 -клек
1х10 - гребане със щанга или придърпване на вертикален скрипец
1х10 - лежанка
1х10 - раменни преси със дъмбели или със щанга отпред
1х8 - френско разгъване от лег
1х8 - бицепсово сгъване с щанга
И това ще го правя 3 пъти в тренировка + 30 мин кардио.
Мога ли примерно първо да правя всяко упражнение по 3 пъти серии или изчезва смисъла от тренировката ?

Можеш.

За гръб по-добре сложи набиране.