The Master Chief

06.10.12
11:55

Премествам поста на Кирилов от тази тема.

Темата беше редактирана от Юлиян Тодоров на 06.10.12 11:56.

06.10.12
11:49

Точно по темата са пуснали днес нещо от CFF :

The Master Chief

Complete as many rounds as possible in 3 minutes:

3 Power Clean - 155 lbs
6 Front Squats - 155 lbs
9 Push Ups

Rest for 1 minute between the 3 minute rounds. Repeat for a total of 5 cycles.

Ще се прави, но на около 60 кг., поне от мен де :)

16.10.12
21:37

Резултат: 3-3-3-3-3; Първи кръг на 60 кг. от там нататък на 50. Предния клек много променя нещата. Като цяло май не трябваше да го правя след онова вчера, ами след почивния ден, ама от миналата седмица съм му хвърлил око и не можах да се сдържа.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1