упражнения за плочки

Здравейте.Въпросът ми е следния: Имам плочки,но имам мазнина(мазнини) отгоре и не се виждат много добре,как мога да я махна , за да се виждат перфектно.Какви упражнения да правя ? Да бягам ли какво да правя ? Някои викат,че с прозрачно фолио като бягам няколко пъти и ще станат идеални.Какво мислите ?
Благодаря Ви предварително !

Прозрачното фолио се ползва за съхранение на храна, ако считаш себе си за такава бъди свободен да се омотаваш.
Най-вероятният ефект, който ще постигнеш с фолиото е дерматологичен проблем - обриви, акне и т.н.

Здравейте.Въпросът ми е следния: Имам плочки,но имам мазнина(мазнини) отгоре и не се виждат много добре,как мога да я махна , за да се виждат перфектно.Какви упражнения да правя ? Да бягам ли какво да правя ? Някои викат,че с прозрачно фолио като бягам няколко пъти и ще станат идеални.Какво мислите ?
Благодаря Ви предварително !

Най-доброто упражнение за плочки ти е диетата.

Най-доброто упражнение за каквото и да било е да не се занимаваш с глупости.

Най-доброто упражнение е четенето.

Благодаря ви :)