Забързване на метаболизма?

Може въпроса да е глупав но... Има ли вариант някак си да си забързам метаболизма? :D

Има. С яки тренировки, качествена храна (съответно в подходящи по големина порции, приемани в точно определен времеви интервал) и достатъчно почивка, респективно сън. :)

Здравей, въпроса не е изобщо глупав. Погледни тази статия и ще намериш отговора в нея:

http://www.bb-team.org/articles/3976_sport-i-metabolizm

Ще си позволя да извадя цитат от нея, но това не означава да не я прочетеш цялата ;)

Най–добрият начин да повлияем на метаболизма, както се вижда, е двустранен: физически упражнения и правилно хранене.

Така че, не делете процесите в организма един от друг.

Метаболизмът е процес, който зависи от физическото натоварване.

Увеличи белтъчините в рамките на същите калории и ще ускориш метаболизма. Разни схеми на ротация на въглехидратите също помагат. Можеш да правиш някои от дните само на чисти белтъчини /например бяло пилешко месо, яйчен белтък/, но не твърде много и твърде често, не е балансирана диета.

Какво имаш предвид под забързване?