Добре ли е ?

Така 1.90 съм висок 90 килограма 18 години ходя на фитнес от 1 месец.Преди също съм ходил, но не постоянно(по 1-2 месеца).
Програмата ми е.
1-ви ден гръб
2-ри ден гърди
3-ти ден ръце
4-ти ден почивка
5-ти ден рамо+ преса
6-ти ден крака + преса
7-ми ден почивка или ако имам енергия почвам програмата отначало ?

Тежко ще ти е.. мини на 3 или 4 дневен сплит.

От началото го правя мисля , че се справям добре... :)

Искаш мнение в същото време, някой ти дава, а ти го оборваш има ли смисъл да питаш тогава?!

П.С. На същото мнение, като Kirov съм.

На въпроса ти “Добре ли е?” - Добре е. Само да попитам и аз какво ще правиш, когато след няколко месеца тялото ти се адаптира (ако преди това не се повредиш) към тази програма и броя на упражненията в нея? С какво ще го изненадаш тогава, за да избегнеш застоя, след като сега месец след като си започнал да тренираш си на програма, която се ползва от напреднали и дори елитни атлети? В началото всеки расте с каквато и програма да тренира. Трика идва след това, когато трябва да почнеш да “лъжеш” тялото си.
Иначе добре е.