11.11.12
10:46
Здравейте колеги, пускам този въпрос, защото след известно търсене не можах да си отговоря на въпроса, кой е по-добрият вариант от двата - Глутаминът като отделен продукт (засега съм се спрял на този на ОН) да го комбинирам с креатин,протеин и декстроза или да си купя аминокиселини, с които да ги съчетавам. Глутаминът се съдържа доколкото знам в аминокиселините, но в по-малко количество, а като отделен продукт излиза по-евтино. Какво мислите по въпроса? Целта е покачване на обща маса.