Как си обяснявате това, че тестостеронът при мъжа е най-висок сутрин?

Ето дискусия. Интересно е да видим обясненията на този въпрос според потребителите. Все пак фитнес форума не е само за програми и рецепти, ами и да провокира размисли. Айде да мислим.

Добавям и въпрос от мен някой знае ли какво е отношението между сутрешния и следобедния?
http://jcem.endojournals.org/content/90/8/4530.full

Индивидуално е, но е някъде между 8 и 25% разлика. Според различни проучвания, както и индивидуални различия вътре в дадено проучване.

...

Ми просто така е устроен организма.Все пак повечето хормони са в техния пик и се произвеждат през нощта когато спим.А и енергията не е пряк индикатор колко тестостерон имате в момента :)

Мелатонинът оказва потискащ ефект върху репродуктивните хормони (LH, FSH) , които дават сигнал за производството на тестостерон. Тъй като нивото на мелатонина е най-високо по време на сън, това обяснява и физиологично ниското ниво на тестостерон през нощта. Когато мелатонинът сутринта спадне, тестостеронът се покачва. Кортизолът следва сходма схема, понеже мелатонинът потиска излишния кортизол (не само заради това, разбира се, но и това влияе)

И аз си мислех същото, но имам въпрос. Защо тогава най-ниското ниво на тестостерона е в късния следобед между 4 и 6 pm, след като мелатонина има пик през нощта между 12 и 8 am? Защо след като мелатонина е висок втората половина на нощта и ранната сутрин, имаме най-високо ниво на Т между 5 и 8 часа (време което се застъпва с пика или непосредствено следващ този на мелатонина?) И защо се е закрепило такова състояние в еволюцията?

Не знам защо сутрин тестостерона в пик, НО!!!!
Ето... който иска да си дигне тестостерона да кара бързо!!!

“Доказано! Бързите коли повишават тестостерона
Според учени от  университета „Конкордия” в Монреал, нивото на хормона тестостерон се  повишава при шофиране с висока скорост.

Според експертите, това обяснява, защо много от мъжете над 50 години мечтаят да си купят спортна кола или често превишават скоростта, когато са зад волана.

Лекарите обясняват, че ниското ниво на тестостерона повишава риска от сърдечносъдови заболявания, диабет и  дори депресия.
Мъжете, които са с ниски нива на тестостерон са с 33% по-застрашени от преждевременна смърт от тези, чийто хормони са в норма.
Доброволците, взели участие в проучването, трябвало в продължение на един час да карат спортен автомобил, а през следващия час – стар семеен автомобил.

Преди и след шофирането, на всеки един от участниците в експеримента, били вземани проби от слюнката. След анализ на пробите, станало ясно, че тестостерона се увеличава след скоростно шофиране. Бавното каране нямало такова въздействие и дори било установено слабо понижение на хормона.

Учените установили, че пикът на отделянето на тестостерона настъпвал, когато мъжете шофирали през оживените части на града. Експертите обясняват факта, че в центъра на града има повече възможности да бъдат забелязани от жените, а това повдига самочувствието на мъжете.

Отчита се и леко повишаване на тестостерона при скоростно извънградско шофиране, дори и наоколо да няма женско присъствие.
Експертите обясняват, че бързите коли влияят на мъжкия организъм като своеобразен  „сексуален сигнал”, чрез който те се съревновават за женското внимание.”

Цитирано от www.plus.bg

Интересна тема. За съжаление няма да можем да намерим верен отговор, понеже и учените все още само предполагат и не са стигнали до заключение.

introducer обаче не си прав. Връзката на мелатонина с циркадния ритъм на тестостерона я е имало като предположение, но след това множество изследвания я отричат. Ето две:
A Pharmacological Dose of Melatonin Increases PRL Levels in Males without Altering Those of GH, LH, FSH, TSH, Testosterone or Cortisol
Long-term melatonin administration does not alter pituitary-gonadal hormone secretion in normal men.

По-скоро има силна връзка между мелатонина и циркадния ритъм като цяло (Melatonin as a Biomarker of Circadian Dysregulation), но специално количеството му при здрави хора изглежда, че няма връзка.

Както казах, все още се търси къде точно се крие разковничето. Една доказана идея е, че ритъмът е свързан с REM фазата на съня и като цяло съня. Прекъсването на съня и непозволяването на навлизане и преминаване през REM фазите оказва значително негативно влияние. Обратното също е валидно - ако спиш качествено, ритъмът се запазва и всичко е окей:

Disruption of the Nocturnal Testosterone Rhythm by Sleep Fragmentation in Normal Men

Друго изследване пък отрича фазите на съня като причина:
Circadian Rhythm of Serum Testosterone and Its Relation to Sleep: Comparison with the Variation in Serum Luteinizing Hormone, Prolactin, and Cortisol in Normal Men*

Кортизолът е ключов според мен, както се споменава и в последното цитирано изследване. Но в крайна сметка съм пас. Надали ще мога да дам отговор, който и учените все още не са намерили. :)

От гледна точка на еволюцията и защо това би помогнало за оцеляването не мога да хвана логика.

ПС: Всъщност, хванах една елементарна логика. За да оцеляваш, трябва да ядеш. За да ядеш, трябва да ловуваш. През нощта не можеш да ловуваш, тъй като е пълен мрак и рискът е голям. Едно време не са имали фенери. До едно време и факли са нямали, преди да открият огъня.

Следователно, нощта остава за възстановяване, секретират се хормони и т.н., сутрин настъпва пик на някои от тях поради натрупването през нощта, а сутрин като се събудиш, секрецията се прекратява и започва да намалява. Идва времето за лов и обработка на храната. И цикълът се повтаря.

Заради сутрешната ерекция, разбира се, как защо.. :D