27.11.12
09:30
Необходими продукти за 1 бр:
- 1 яйце
- 50гр сирене
- 2 с.л с връх овесени трици - 20гр
Начин на приготвяне:
- Всичко се смесва в купа.”Пържи” се на тефлонов тиган без мазнина
Време на приготвяне: около 5 минутки
Хранителен състав(приблизително):
Протеини:16гр
Мазнини:15гр
Въглехидрати:10гр
Калории: 230-240
Личен коментар: Изключително лесна за приготвяне.Невероятно вкусна.Сиренето може да се замени с извара,може да се добави месо,кашкавал и т.н по желание.Подходяща е за всякакъв вид хранене :)
Снимка:
На снимките не изглежда много добре,но най-скоро време ще пусна по-хубави
Темата беше редактирана от Вики на 27.11.12 12:58.
казано от bruskach на 27.11.12, 13:00:
Я замеси една голяма баница и да идваме на гости в Сливен форума ;д
хахахах баница няма да е,но възнамерявам да се науча да меся Погача та да им покажа на Коледа във Франция какво е храна! :D + обмислям тези дни да пробвам пица като за блат използват тази питка само че с извара.Ще видим какво ще се получи :D
Мнението беше редактирано от Вики на 27.11.12 13:03.
27.11.12
19:46
#3
Като увеличиш яйцата се получава чудесен омлет. Винаги така си го приготвям. Наистина е много вкусно и засищащо. :)
казано от bruskach на 27.11.12, 13:00:
Я замеси една голяма баница и да идваме на гости в Сливен форума ;д
Недей, пак ще й сложи овесени трици ...
Идеята принципно е много хубава, но наистина вземи си направи една баница или една нормална питка, по-вкусно ще ти е определено.
Мнението беше редактирано от Nathan на 27.11.12 22:14.