30.08.05
21:43
Какво ще кажете дали няма да е добра комбинация да си взема гейнърче и отделно суроватъчен,или няма смисъл чак от това.Щото като се замисля след тренировка да си пия суроватка,а по някое време на деня да си удрям и гейнърчето няма да е зле! :wink:
31.08.05
07:51
#2
ако мене питаш ... най добре си земи едни 3 кила геинар кат за начало ... за мен геинара дет най си заслужава парите е еи тоя
http://www.nutrim-bg.com/products/product.aspx?pid=148&gid=67
и тея 3 кила требе да ти стигнат за 25 дни :D пиеш по 120 грама на ден ... 60 след трен и 60 рано сутрин и тва е според мен така е най добре да се пие и едно добро хапване и качествено трениране и готово :D но ако вкараш още едни 60 грама на вместо някое хранене ... пак няма да сбъркаш но сичко си зависи до пари :wink:
караи го 2 месеца така на тоя геинар и ще качиш доста и то чисто :D и после .... вече карнитина и липозана на нутрин и НВД и тичане кат луд и ще свалиш мазното и ще си супер 8)
айде успех :wink:
31.08.05
09:16
#3
Мерси за препоръката батка но аз като го гледам този продукт,та той си е чист протеин.53% суроватъчен.Мисля че в един гейнър въглехидратите трябва да са доста повече от протеина.А колкото до суроватъчен протеин преди една година си взех 3 килограма Нутрим 85% суроватка.Обаче даже не го започнах и сега смятам да го пия.Чел сам тук че продуктите на Оптимум и на Универсал са добри дали да не си взема техен гейнър? :roll: