26.11.12
23:51
Добър вечер,
тренирам активно футбол. И не ми остава време много, много време за фитнес. Мога да отделям едва 2-3 дена на седмица за фитнес. Въпроса ми е следният: какви добавки ще ми препоръчате, с които да покача по бързо мускулна маса(предимно гръб, ръце) и също така други добавки, които да ми помагат с издържливостта.
Благодаря предварително, Лека вечер:)