Разширени вени

Здравейте, имам разширени вени на десния прасец и искам да ви попитам какви упражнения са подходящи за крака, понеже засега единствено въртя педалите на колелото и гледам да не ги натоварвам много?
Благодаря предварително

Аз лично не знам по-ефективно средство за облекчение на разширени вени.

Определено интересно и добра алтернатива, може би ще ми е трудно, докато се правя в началото на йога :)

Пробвай този улеснен вариант, докато свикнеш.

Хубаво гледаш да не ги товариш но те хората са го казали, движението му е майката, особено тичането.