Прекален прием на месо

Искам да  попитам  защото започвам да се притеснявам- тренирам по 5 пъти в седмицата,ежедневно приемам около 500-700 грама месо-свинско,пилешко,отделно пия гейнер.Може ли това да доведе до някакви проблеми в организма ми,например развитието на подагра или нещо подобно?

За какво ти е толкова месо?

...

Искам да  попитам  защото започвам да се притеснявам- тренирам по 5 пъти в седмицата,ежедневно приемам около 500-700 грама месо-свинско,пилешко,отделно пия гейнер.Може ли това да доведе до някакви проблеми в организма ми,например развитието на подагра или нещо подобно?

500-700гр месо не е много,така че си хапвай спокойно.Общо  около 2-3гр белтъчини за кг телесно тегло при 5 тренировки седмично си е нормална цифра :)

Първо дай малко информация колко килограма си, колко си висок и сам си сметни по 2.2 гр протеин на един телесен килограм и ако го превишаваш, също така и въглехидратите не виждам смисъл да се тъпчеш с гейнер ?