геинер+...

Здравейте има ли смисъл да вземам геинер+креатин,или да вземам само геинер,или креатин,л-гултамин и таурин.Кое 6те е най-подходящо???!!!!???? :?

ако искаш бързо да качиш маса комбинацията гейнер креатин е добра ако имаш възможност(финансова) вкарай и амино киселини на Universal

Креатин, глутамин, таурин-номер 1!!! Ако продуктите са качествени, това е отлична комбинация, но трябва да е подкрепена от добро хапване.

И трениране.

[quote author=“Nenor”]Веднъж взимах един протеин на Био Фит, ако не се лъжа, който съдържаше на 50гр. - 1.5 грама креатин и 1.5 гр. л-глутамин, както имаше също и таурин. Доста доволен бях от него, качих доста маса!
Като цяло гейнер + креатин е супер комбинация за маса.

креатин + таурин + глутамин 0.5 кг 64 лв + отделно суроватка рлз ;)

Имам един въпрос към Михаил Колев,абе пич къде го намери тоя гейнер? Я кажи плс щото звучи доста добре,био фит не съм я чъвал!?! :oops:

на пиротска продават bio fit
но според мен тази марка е ментак има я само в България!

Ми тогава как мислите -16годишен.164см,57кг,какво да зимам за да постигна максимален ефект
смисъл като добавка
гейнер,протеин+декстроза???
Ако гейнер-какъв?
Ако протеин-Суроватка ли?и какъв предпочиатте
Благодаря 8)

какви пари можеш да отделяш месечно???

АМи от порядъка на 30лв,повече маи не мога

еми земи си 2 кила гейнер на нутрим мисля че ще ти стигнат за месец!!!
http://www.nutrim-bg.com/products/product.aspx?pid=145&gid=67

За месец?? :shock: че по колко трябва да пия бе човек:??Я кажи как с епие?

пиеш го по 4-5 лъжици на 2 приема !лъжицата е по 15 гр!на тебе ти трябва около 60 грама!
можеш сутрин час преди тренировка и задължително след тренировка!!!

Аха мерси,а за УНИВЕРСАЛ да кажете нещо,имат ли сайт,как са цените им,???Благодаря

гейнер-а им е 27лв 1.5кг ама се води за мн добър мега масс 3000 ако не се лъжа се казваше

мога ли да пия гейнер+аминокиселини при положение че имам малко излишни мазнинки?

на коя фирма препоръчвате креатин без ограничение в цената

ами на оптимум е най хубавия :D

http://www.power-beauty.com/img/catalog/creatine_powder_ON.gif

33 лева за 300 грама

какво ще кажете за SUPER MASS GAIN(nutrim)+CREATIN(Nutrim)+аминокиселини(течни) :?:

[quote author=“tco4i”]какво ще кажете за SUPER MASS GAIN(nutrim)+CREATIN(Nutrim)+аминокиселини(течни) :?:

А що не Mega mass на Юниверсл+креатин на Оптимум+Амино 2700 на Юнивърсал!
Малко по-скъпо ама си е по-добре!

щото тези ми ги даде приятел т.е. са ми без пари иначе сигурно има и много по-добри.Но ме интересува като комбинация.

[quote author=“tco4i”]щото тези ми ги даде приятел т.е. са ми без пари иначе сигурно има и много по-добри.Но ме интересува като комбинация.

Ами добра е комбинацията маса, ама треа и бая да хапваш.

е щом трябва.... ама имам леко шкембе

[quote author=“tco4i”]е щом трябва.... ама имам леко шкембе

тагава по-добре вместо гейнер си вземи суроватъчен протеин!

а иначе гейнера и креатина заедно ли се пият(в шейк) или поотделно :?:

[quote author=“tco4i”]а иначе гейнера и креатина заедно ли се пият(в шейк) или поотделно :?:

както искаш... няма значение... но щом е гейнер може в него...

ясно мерси.

Абе гледам хвалите гейнера на УНИВЕРСАЛ ами аз съм от добрич от къде мога да се снабдя със него?? :shock: Ами те нямат ли суроватка някаква щото мисля вместо гейнер тая зима за пробвам, суроватка,декстроза,креатин
Та от къде мога да си го намеря?

отново за гейнера: как да го пия,преди и след тренировка или сутрин и след тренировка :?:

В понеделник отидох да си купя въпросния Юнивърсал мега мас 3000, но беше свършил. Човекът от щанда ми препоръча пак на Юнивърсал, само че Джайънт мас 4 хиляди и нещо. Беше само с 3 лева по-скъп и 200 по-малко грамаж. Забелязах, че разликата е, че в Джайънт има някакви количества креатин, глутамин и др. които не запомних, но липсваше Л-Карнитин. Вместо него имаше Л-нещо друго, но какво точно не помня.

Какво ще кажете за въпросния Джайънт Масс 4 хиляди и нещо? Дали е безвреден? Веднъж по погрешка пих от него преди лягане и цяла нощ не можах да спя от ... превъзбуда:))

пс. пък нямаше жена наблизо :cry:

да ти навреди НЕ може!иначе би трябвало до е хубав не съм го ползвал но едва ли има голяма разлика между него и мега мас 3000 гледай на съдържанието  :wink: