03.12.12
16:11
Здравейте !
Трябват ми упражнения или съвет относно изгарянето на мазнини в областта на гърдите.(около 1.5 -2 см подкожни мазнини в областта на гърдите и корема .Коремът не ме дразни толкова колкото тия на гърдите , как бих ускорил процеса на изчистване ? )
Благодаря !
04.12.12
00:36
#1
Какви точно упражнения ще правиш, не е толкоз важно. Диета (правилно хранене) ще ти реши проблема.
04.12.12
09:13
#3
Пример за кардио ?
04.12.12
15:48
#6
казано от Galin Galinov на 03.12.12, 16:11:
как бих ускорил процеса на изчистване ?
Допълнителен калориен дефицит или добавяне на кардио.