31.08.05
17:16
искам да си взема протеин за да си правя протеинов 6еик сутрин.та вупросите ми са ,кои протеин е наи хубав,като марка,вид и т/н/т
су6то така протеиновите 6еикове как се правят ,колко коли4ество протеин има ...
[quote author=“celerator”]искам да си взема протеин за да си правя протеинов 6еик сутрин.та вупросите ми са ,кои протеин е наи хубав,като марка,вид и т/н/т
су6то така протеиновите 6еикове как се правят ,колко коли4ество протеин има ...
Ами зависи с колко пари разполагаш ????
31.08.05
22:37
#3
щом не са проблем си вземи 100% суроватъчен на Оptimum :)
сутрин 30-40грама мисля че ще са ти добре