Как мога да изчистя мазнините от корема без тичане?

Здравейте, искам да си стегна корема, но нямам възможност да тичам поради контузия. Интересуват ме някакви други алтернативи без много натоварване на краката. :)

Диета.

Корема се прави на масата ;)

Липосукция.