Подкожни мазнини ?

Здр. нямам забележими мазнини по тялото освен около пъпа, там е проблемната зона. Може ли да ми кажете какво да правя за да ги махна и дали термо коланът + тичане ще помогне. :)
Благодаря предварително. !!!

Термо коланите са пълна глупост. С тичане и подходящ хранителен режим ще свалиш.