Креатин по време на хранене

Какво мислите за приемането на креатин монохидрат по време на хранене,дали ще има същия ефект както при приема на гладно?

Няма разлика.

Все тая. Както и когато искаш го приемай.

Креатина действа, чрез натрупване, така че пий си го когато искаш, приемай повечко вода и си готов ;)

Благодаря за отговорите :)