Стягане-коремче и крачета

Значи искам да ги стегна,но понеже сега нямам възможност да ходя на фитнес и си правя вкъщи упражнения,та се чудех ако си взема лост дали ще стане.?

С лостчето прави тяга.Доста ще ти стегне коремчето и краченцата.

За тренировки в домашни условия препоръчвам това:
http://bodyrock.tv/
Разгледай клиповете, може да ти се струва глупаво, но ако изпълняваш упражненията като хората, ти гарантирам, че ще усетиш разлика.

Танцувай. :)

indestructible e мерси
Мда гангнам стайл по цял ден и ще стане работата :D
иначе съм се навила лост да си взема ..не знам

Вземи си лостче с дискчета, може и топчица, а и колелце за коремче. Въженце за скачане също е хубаво нещенце.
Успехче!

Вземи си лостче с дискчета, може и топчица, а и колелце за коремче. Въженце за скачане също е хубаво нещенце.
Успехче!

Искрено ме разсмя! :)

И ся ще се ебавате ли с лостче,въженце .. -_-