Избор на протеин и аминокиселини

Просто видях, че с работата и системното недоспиване възстановяването не върви като хората. Реших да вложа малко в протеин и аминокиселини. Та въпроса е какво да избера? Принциопно се бях насочил към суроватъчния на Биогейм, както и техните BACC аминокиселини. От доверен източник знам, че нещата са им сравнително качествени. Реших да се консултирам и с магазинер, който пък директно ми каза да не се занимавам с български марки. Предложи ми WHEY PROTEIN COMPLEX 100 % на Олимп и BCAA 6400 на Сайтек Нутришън. От сметката, която си направих забелязах, че разликата в цената не е голяма, така че идеята ми е да избера по-качествената комбинация. Та моля за мнения, както и ваши лични предложения (от личен опит, за предпочитане ;) ).

Мога да ти помогна с протеина, понеже скоро време търсих под дърво и камък някое добро протеинче със сравинтелно добра цена. ULTIMATE Whey Supreme е на много изгодна и добро качество.  А като чуя български марки ми се повръща, четох хубави отзиви също и за PowerFood, но бъди сигурен, че в България няма нито един качествен завод за спротни добавки. Ultimate Nutrition е марка която има отвърден стандарт :)

Ако искаш нещо наистина добро,може да заложиш на синтракс или матрикса или уей шейка(добра цена,качество,вкус) и scivation xtend.
По-добре или дай някой лев и си вземи нещо качествено или не си хаби парите за глупости,от добавки няма как да се пести.

Само за протокола - спрях се на Pure Whey Protein 100% на Body Dream. Ще го вземам час преди тренировка и половин час след тренировка по 30 г.

българска марка 50% протеин

Whey shake-а на Syntrax не е нещо “наистина добро” според мен, поради простата причина, 1во, че е концентрат, т.е. най-ниския клас, 2ро са използвали и растителни източници на протеин, което е гадно. Нещо много по-добро в момента, пък и на по-добра цена е суроватката на Мекс. Даже днес бях в силата и даваха безплатна дегустация и много ми хареса. Момчето ми каза, че е само за днес в студетски град, но другата седмица ще има и на раковска.

Whey Shake e чудесен избор за протеин. Не виждам разлика от другите протеини в неговия ценови клас. Не съдържда растителен източник на протеин, както по-горе написаха. Добър вкус, добра разтворимост, малко са му вдигнали цената, но преди няколко месеца се намираше за по 63-64 лв. беше добре. Препоръчвам го.