Ако може малко помощ

Значи здравейте на всички ! На 14 години съм, висок съм 1,79 и съм 60 килограма..искам скоро да започна с фитнес..ако може да ме насочите по правилния начин, или да ми помогнете с нещо ще съм много благодарен !  нещо ако може начален старт да ми дадете..защото просто нищо не разбирам как да тренирам в момента !

Здравей, ще ти кажа само да си пуснеш темата в правилния раздел. Днес гледам над 3ма човека пускат съвсем различни теми в този раздел от, който трябва да е за ” дневници “..

Пускането на една и съща тема във всички раздели НЕ ГАРАНТИРА по-бърз или точен отговор, но със сигурност привличаш вниманието на модераторите и ни създаваш работа. А това е нещо, което е по-добре да не правиш.