Ако може да ми помогнете

Значи здравейте на всички ! На 14 години съм, висок съм 1,79 и съм 60 килограма..искам скоро да започна с фитнес..ако може да ме насочите по правилния начин, или да ми помогнете с нещо ще съм много благодарен !  нещо ако може начален старт да ми дадете..защото просто нищо не разбирам как да тренирам в момента ! Ще помоля само модераторите  да не ми трият темата, защото може да съм се объркал :)

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/66506
Моля, поставяй ясни и значещи заглавия на темите, които публикуваш.