15.02.13
11:05
Идва времето за чистене и на многото теми с въпроси относно това :) . И аз да попитам. Мисля да взема фетбърнър “Alpha t2” и “yohimbine hcl” и някакви витамини , целта ми е да сваля корема и да запазя максимално мускулната маса . В момента пия протеин “Dymatize Ellite Whey”(сутрин и след тренировка) и аминоматрица “Purple Wrath”(която пия по време на тренировка) .Чудя се дали да си взема още някакви бцаа или през деня да си правя още една доза “Purple wrath” как мислите ? И също така някой ако се сеща може да добави още нещо към стака ми за по-добър ефект.
H - 1.78см
W - 90кг
Тренирам от около 3 години
15.02.13
15:14
#1
Добави Кофеин 200 мкг преди трен или кардио . Почни от 100 мкг да видиш как ще ти понася .
15.02.13
15:56
#2
*mg, а не mcg
15.02.13
16:19
#3
На моя пише точно mcg , но сигурно съм в грешка .
15.02.13
18:00
#4
Бцаа задължително щом ще чистиш. Има едни Gold на Amix таблетки, дето ги пиех допреди 1 месец и ми харесаха много.
17.02.13
15:18
#5
Искам някакви аминокиселини,които ще са в добра комбинация с ” purple wrath” ,защото той съдържа “purplEAA complex”.Искам да ги пия през деня от сутринта до вечерта,за да подържам постоянно ниво.Притяснява ме,че фетбърнера,ще ми намали доста апетита и няма да мога да се храня достатъчно.
Ще се стремя към НВД.Чудя се също,вечер преди лягане дaли и да не пия на оптимум казеиновия протеин,защото имам.
Мнението беше редактирано от madlunatic на 17.02.13 18:51.