Тренировка на открито Варна 17.02.2013
15.02.13
08:48
Тренировката тази седмица:
Неделя, 17.02.2013/09.00 ч - “Богоров”
Темата беше редактирана от Vic на 15.02.13 08:48.
Неделя, 22.01.2012
Място: Богоров
Участници: Трифон & Vic
Основен комплекс:
100 суинга до вертикала с пудовка
200 м ходещи напади
За време, при следното условие:
Всяка минута започва както следва:
- 3 повт Бърпи “колена-до-лакти” комбо по време на суинговете
- 3 повт Бърпи (стандартно) по време на нападите
Резултати:
Трифон - 15:54 мин @ 32 kg (22.01.2012 - 16:50)
Машина!