Дозировка на Хранителните добавки

Здравейте имам 1 въпрос относно дозировката.Купих си протеини и на дозировката пише за 70-80 килограмов човек 5 1/2 супени лъжици в 250 - 350 мл вода .Лично на мен ми се струват много 5 1/2 супени лъжици , но може и да бъркам .Кажете какво мислите .

[quote author=“serialsuicide”]Здравейте имам 1 въпрос относно дозировката.Купих си протеини и на дозировката пише за 70-80 килограмов човек 5 1/2 супени лъжици в 250 - 350 мл вода .Лично на мен ми се струват много 5 1/2 супени лъжици , но може и да бъркам .Кажете какво мислите .

Няма какво да му мислим - хората са си го написали.
Като ти е много, пии по малко  :evil:
А между другото щом нямаш мерителна лъжица в протеина, кой знае какъв боклук си си купил.

[quote author=“serialsuicide”]Здравейте имам 1 въпрос относно дозировката.Купих си протеини и на дозировката пише за 70-80 килограмов човек 5 1/2 супени лъжици в 250 - 350 мл вода .Лично на мен ми се струват много 5 1/2 супени лъжици , но може и да бъркам .Кажете какво мислите .

Това е цялата дневна доза! 100 гр протеин наведнъж е много!

Има си лъжица , ми се вижда множко.Щом кажваш ,че е цяла дневна доза ,тогава на колко части да го пия??

[quote author=“serialsuicide”]Има си лъжица , ми се вижда множко.Щом кажваш ,че е цяла дневна доза ,тогава на колко части да го пия??

какъв е протеина суроватъчен или млечно-яйчен и колко процента е ?!

[quote author=“Sportex”][quote author=“serialsuicide”]Има си лъжица , ми се вижда множко.Щом кажваш ,че е цяла дневна доза ,тогава на колко части да го пия??

какъв е протеина суроватъчен или млечно-яйчен и колко процента е ?!

53 % Суроватъчен

[quote author=“serialsuicide”][quote author=“Sportex”][quote author=“serialsuicide”]Има си лъжица , ми се вижда множко.Щом кажваш ,че е цяла дневна доза ,тогава на колко части да го пия??

какъв е протеина суроватъчен или млечно-яйчен и колко процента е ?!

53 % Суроватъчен

ами тогава една доза е добре да е 70-80гр. тоест 4 супени лъжици.

10X за инфото пич.