26.02.13
13:20
Здравейте,
забелязах, че масата от протеиновите барове на пазара са с 25-30+ грама въглехидрати вътре и то около 70-80% от тях идващи от захар/глюкозо-фруктозен сироп, което никак не е добре...
Хапвам от 1-2 месеца баровете на Nutrim (с овесени ядки) в които има 34г. протеин и 18г. въглехидрат (от които захарите са пак 70-80%, но е приемливо). Много са приятни на вкус, засищат и съм доволен като цяло. Търся да разнообразя и да пробвам с друг бар, бихте ли ми препоръчали някой такъв като в него да има по-малко от 15-20г. въглехидрати или ако са повече да не идват от горепосочените източници ?
(П.С. протеинов шейк не е опция в моя случай)
Благодаря :)
DETOUR Original Bar 85g. (протеинов бар на годината, ако не се лъжа 2012 :D)
30Гр въглехидрати от които само 5гр захар.
Фибри 4гр
Протеин: 30гр
Добра е, но и цената е висока...
Аз бих си взел месо за тези пари :D
Мнението беше редактирано от LOSER_X на 26.02.13 14:24.
26.02.13
17:26
#2
Доколкото ми е известно, прекомерният прием (2 бара+) на високовалентни алкохоли има разхлабителен (д)ефект.
Откакто и масово смениха източника на протеин в баровете, не са от най-добрите алтернативи на хранене.
28.02.13
09:58
#3
Quest Bar е най-доброто от нисковъглехидратните протеинови барове.