01.03.13
19:31
Здравейте , занимавам се с фитнес вече 5-ти месец и пия само аминокиселини като хранителни добавки , всичко друго е яйца , месо и зеленчуци . Висок съм 187 см , 17 години , 84 кг . Целта ми е да тежа 90 кг , но без да имам това голямо коремче , останало ми от грешните навици като по-малък . Включвам кардио в програмата си заедно с тежестите , но все още коремчето си седи , дори мисля че е по голямо от преди :D . Според вас има ли нужда да използвам fat burner , ако да имате ли някакви препоръки и ако сте против какъв е съветът ви за стопяване на мазнините ?
Първо зависи какъв фет бърнър.Дали липотропен или със стимуланти (кофеин,синефрин).Второ,като не си пил досега трябва да изпробваш отначало няколко варианта,за да видиш кой ще ти влияе най-добре.Аз лично предпочитам липотропните заради липсата на кофеин и други подобни,защото ме карат да се чувствам неспокоен.