CrossFit Games Open 13.1 - Резултати
11.03.13
14:49
Излезе първият комплекс от тазгодишните квалификации за кросфит игрите. Ето го и него:
Продължете колкото се може по-далеч за 17 минути в следващата последователност от движения:
40 бърпита
30 изхвърляния на 34кг (75 паунда)
30 бърпита
30 изхвърляния на 61кг (135 паунда)
20 бърпита
30 изхвърляния на 75кг (165 паунда)
10 бърпита
колкото се може повече изхвърляния на 95кг (210 паунда)
Килограмите за дамите и мъжете ветерани са съответно 20/35/45/55, а за жените ветерани - 16/25/35/40.
Ето и официалния файл с инструкциите.
Темата е за резултатите от комплекса, всякакви коментари със и без връзка с него - тук!
УСПЕХ!
Темата беше редактирана от Юлиян Тодоров на 11.03.13 14:57.
08.03.13
21:33
#1
40 бърпита
30 изхвърляния
30 бърпита
30 изхвърляния на
20 бърпита
30 изхвърляния на
10 бърпита
колкото се може повече изхвърляния
Вчера го правих. На последните повторения също карах до 30х .На 25кг/30кг/45кг/45кг
36мин. от мен.За проба.
За 17-те мин. дори и не съм мислил.
Мнението беше редактирано от Kamen Kostadinov на 08.03.13 21:51.
09.03.13
11:01
#2
Блага:
Марти, дано си наточил ножа:
казано от Intolerante на 08.03.13, 19:42:
Ти ако стигнеш до 3-тата тежест аз главата си режа !!!
17 мин
+ 5 изхвърляния на 45кг, общо 155 повторения - има и клип
Тоди - 155 повторения :*
Благодаря ви, че ни надъхахте!
Тъй като Тоди пак нищо не разбра и прави по 40 бърпита всеки път (tmi)
Мнението беше редактирано от Todorka Ivanova на 09.03.13 12:55.
09.03.13
11:49
#3
Кой е направил 155 повт., Блага или Тоди или и двете?
И аз нещо не съм разбрала, но игрите ще ги дават ли по някой канал (по ТВ) или пак онлайн за нас?
И двете сме по 155, разбрахме се да завършим наравно :D
За игрите - не знам нищо, ама Европейското по вдигане на тежести ще го дават по евроспорта :D
Кирилов, все тая :D
Важното е, че съм на 100-о място в Европа в категория 69кг вдиагане на тежести сигурно :D
Имах 14 и нещо памет за клип, затова включих като свършихме 40-те бърпита.
Мнението беше редактирано от Блажка на 09.03.13 17:10.
13.1, 150 за мен .
Иначе е забавно гот е да си част от всичко това.
Равносметка за 13.1, много работа още трябва. Макса трябва да се покачи още.
Диспута за техниката гледам тече.....
Как да изкарваш с краката като нямаш крака.
Техника,определено,но и много силова издържливост и сила, Говежда сила.
Айде чакаме следващият ?
Сънувах, че ще бъде Фран с големите пудовки .
Благодаря на хората които ни агитстваха:* и на двете ни мажоретки Вито и Блага :)
Тоди - правен днес с всички легитимни истории - 156 повторения
Като се прибера, пускам клипа.
Ето, за бб-тийм. Два клипа са, защото такъв ми е апарат, до 15-тата минута е и после веднага като го натиснеш продължава.
Сори и за тва, че е обърнато, ама нямаше как.
128
Бавно тръгнах в началото и не ми остана време накрая, а имах и сила и въздух останал. Трябваше ми още около минута за 150. На тоя етап снач на 75кг след всичко останало няма как.
