Мотивацията - най-добрата добавка

Тази статия е посветена както на вече установените фитнес маниаци,така и на тези които все още се чудят защо толкова много хора се увличат по тази уж нова мода за БГ.
Масово хората под думата фитнес разбират вдигане на железа и  взимане на така наречената химия или най-много да го асоциират с Шварценегер.Но всъщност това е представата само на онези,които никога не са стъпвали в залата.Без да преувеличвам фитнесът наистина е начин на живот.Занимавал съм се с и с други спортове(да фитнесът наистина е спорт,каквото и да твърдят някои),но никой не е превземал така вниманието ми.Най-интересното е,че когато почнах преди 4-5 години нямах представа за какво става дума,а просто реших да отида,защото бях анорексично слаб(както половината от тийнейджърите,които отиват на фитнес)и дори и не се бях замислял до каква мания ще доведе това.Просто не усетих как стана и честно казанотова е едно от нещата,за които най-мнного се радвам.
Сега ще се опитам да опиша причините,поради които всеки един(говоря за мъжете,над жените нямам такива наблюдения)трябва да се пробва в залата.Като за начало е ясно,че с много усилия(тренировки,диети и естествено добавки)се постига желаното тяло(и не,няма да стане за месец,нито за година,но трябва да имате търпение).
Но аз искам да обърна внимание на нещата,които получаваш заедно с по-доброто тяло и отдадеността си.Надявам се да успея да помогна с мотивацията на тези,които все още не са я намерили или в момента са я изгубили.Едно от най-хубавите чувства ,които човек може да изпита е когато си във фитнеса и цялото внимание е насочено към теб,защото
си направил нещо,което другите не могат-няма значение дали си вдигнал много или си направил много повторения-важното е ,че е нещо наистина впечатляващо.Страхотно е даусетиш върху себе си завиждащите погледи или да чуеш как някой казва на приятеля си”виж онзи колко вдига”.Това е моментът,в който чувстваш,че владееш ситуацията.
Предполагам,че много от вас са усещали това внимание вурху себе си,а за онези,които не са-не се отказвайте,защото ако вие сами не си повярвате,как ще накарате другите да ви приемат на сериозно.Защото това са моментите,в които всичко друго изчезва и към които всички се стремим-това върховно усещане,при което се чувстваш непобедим.Моментът,в който разбираш,че си най-силният в залата е безценен.А когато пък има и по-силни,това не трябва да ви обезкуражава,а точно обратното-да ви стимулира да постигнете още и още.
Нека да не пропускаме и ползите извън залата-вниманието на другите към вас се увеличава.Мъжете искат да бъдат като вас,а жените да бъдат с вас(още не съм достигнал това ниво,но се надявам,че все пак ще успея:Д).Понякога дори един комплимент може да ви оправи деня,а когато е свързан и с това колко добре изглеждате,неизменно си казвате”точно заради такива моменти тренирам”.
Уважението към вас расте-страшно много приятели и познати са искали от мен да ги въведа във фитнеса или да ги съветвам.
Мога да продължавам още много и то при положение,че все още съм далеч от желаната форма(представете си тогава колко много ще бъдат позитивите).Така че за тези от вас,които все още се чудите дали си струва всичко това и не сте убедени в думите ми,знайте че най-добрият начин да затвориш устата не хейтърите е просто да си махнеш блузата-тогава няма какво да кажат(направете един експеримент:отидете до огледалото и си вдигнете фланелката-ако това,което видите ви харесва,значи тази статия не е за вас,а ако
не сте,значи е време да отидете до залата и да  превърнете недоволството в удоволетворение).Ако сте прочели статията до тук значи не сте от типа “по-добре семдица срам на плажа,отколкото година пот във фитнеса”,а просто ви липсва малко тласък.Това,което съм научил е,че е много лесно да тренираш,когато имаш желание,но ключът към успеха е дори в моментите,когато не ти се прави нищо,да продължаваш,защото точно това доказва колко си силен и дали имаш потенциала.Така че,ако искате нещо повече,станете и си го вземете,защото никой няма да ви го даде.
Пробвайте,фитнесът може и да промени живота ви,а ако не стане-поне ще знаете,че сте пробвали.А болката от тенировките,от лишенията и от режимите е слабостта,която напуска тялото ви,а на нейно място идва силата-тази неповторима сила,за която е всичко.

Мисля, че его и комплекси са объркани с мотивацията. Примера е показателен. Няма лошо, аз също съм наркоман на изброените две :)

Научи се да прецеждаш информацията, описваш  с прекалено много думи малко факти, бъди по резюмиран.

И какво стана сега - тренираш с цел да получаваш комплименти и за да си намериш гадже. Аз пък ще ти кажа, че хубавата физика изобщо не е фактор при намирането на приятел/ка, не и на сериозна такава/такъв. Показателно е, че мнозинството от хора навън не спортува и въпреки това повечето се обвързват в един момент.
Другото за комплиментите също е смехотворно... на практика излиза, че се бъхтиш, оставайки зависим от чуждите приказки, вдигаш само и само за да чуеш някоя хубава дума за себе си. Ами ако някой ден отидеш на плажа/купона и никой не ти каже нищо? Тогава какво ще правиш? Най-много да изпаднеш в екзистенциална криза, когато повърхностните ти фантазийки за сваляч и обект на хвалби се разбият и се откажеш от тренировките, вече изгубили смисъл :D Доста сбъркана ти е мотивацията, поне изразена по този начин и ако само за това си в залата, то не виждам смисъл от цялото ти фитнес начинание.

El loco,на мен ми се струва,че точно твоята представа за фитнеса е сбъркана.

Като за начало е ясно,че с много усилия(тренировки,диети и естествено добавки)се постига желаното тяло(и не,няма да стане за месец,нито за година,но трябва да имате търпение).

Е това не трябваше да го казваш,според мене..

Много хора с правилно хранене и тренировки постигат невероятни резултати за година,че даже и за по-малко.
Аз обаче няма да те наплюя като другите,а ще те адмирирам за това което си написал.
Все пак човек сам избира начинът по който да се мотивира.
Успехи!

Българите сме особено гадно племе. Напише някой нещо и всички почват да го плюят.
Ами това е мотивацията в неговите очи, не във вашите. Какво толкова лошо има. Все пак мотивацията е налице и момчето тренира.
Хайде спрете с негативизмите и злобата...
Не можах да разбера, защо да не тренира за да бъде харесван. Или ще кажете оооо той е комплексиран... щом не се харесва.

.

Аз не познавам човек,който е почнал с фитнес просто заради самия спорт или ‘за здраве’.Всеки има някаква цел!!!Освен това темата не е с цел да изтъкне за 1000000 път физиологичните ползи от фитнеса,а по-комерсиалните,защото кое ще причлече повече хора-това,че укрепват имунната си система или фактът,че хората ги забелязват?!Нека всеки се вгледа в себе си и да си спомни защо въобще е започнал-обзалагам се,че 99% имат за цел да са по-големи,по-слаби или по-силни,но не защото е по-полезно,а масово защото така ще удоволетворят своите изисквания!Не ме разбирайте погрешно-аз обичам фитнеса заради самото чувство,но не мога да отрека и че ми харесват и по-матералните полчи от него!

Аз не познавам човек,който е почнал с фитнес просто заради самия спорт или ‘за здраве’

Аз започнах с чисто здравословна цел.

защото кое ще причлече повече хора-това,че укрепват имунната си система или фактът,че хората ги забелязват?

Да разбирам ли,че според теб е по-важно да те забелязват ,отколкото да си здрав???

обзалагам се,че 99% имат за цел да са по-големи,по-слаби или по-силни,но не защото е по-полезно,а масово защото така ще удоволетворят своите изисквания!

Масово хората започват да се занимават с нещо поради грешните причини.

Не ме разбирайте погрешно-аз обичам фитнеса заради самото чувство,но не мога да отрека и че ми харесват и по-матералните полчи от него!

Съгласен съм.Всеки се наслаждава и на положителни промени във външния си вид.Лошото е,че не се отделя толкова внимание на здвавословното състояние.